Nytårs én-dags retreat – skab en selvkærlig start på 2025 – 4. januar 2025

650,00 kr.

Sæt intentionen for dit bedste 2025.

På denne selvkærlige dag frisætter vi året der gik og tager imod det nye der kommer. Gennem yoga, mindfulness, åndedrætsøvelser og meditation arbejde vi både med krop og sind samt mål og intentioner.

En selvkærlig fordybelsesdag kl 10.00-16.00 i SALIG på Østerbro.

9 på lager

Varenummer (SKU): relax-reconnect-en-dags-retreat-1-september-2024-1 Kategori:

Beskrivelse

Nytårs én-dags retreat – skabe en selvkærlig start på 2025
Lørdag den 4. januar 2025 kl. 10.00 – 16.00
Et afslappende og (gen)opbyggende én-dags retreat til dig, som drømmer
om at starte det nye år på den mest selvkærlige måde. Slap af, giv slip og gør plads til nyt.
En selvkærlig fordybelsesdag, hvor programmet blandt andet fyldes med:
– YinMind med dybe yin stræk og mindfulness
– Reflektioner og intentioner
– Meditationer og åndedrætsøvelser

Vi holder pauser undervejs, hvor der vil være te og snacks.
Vi er i de smukke lokaler hos SALIG på Østerbro.
Der vil være en længere frokostpause. Enten tager du selv en dejlig madpakke med. Alternativt kan du tilkøbe frokost, så sørger jeg for at bestille en lækker vegetarisk salat og en juice for 170 kr.
Alle kan deltage – uanset kendskab til yoga. Jeg guider dig gennem dagen med smil, omsorg og hjertevarme, så du trygt kan give slip, slappe af, fordybe dig og lade dig forkæle.
Dato & tid: 4. januar kl. 10-16.00.
Sted: SALIG, Masnedøgade 20, 2., 2100 KBH Ø.
Har du spørgsmål, så skriv endelig til mig på anna@mindonyoga.dk.
Kærligst
Anna

Relaterede varer